la spirale du stress

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Comment sortir de la spirale du stress ?

Vous courrez sans arrêt tout en ayant l’impression que vous n’êtes pas à la hauteur ? Vous avez des coups de barre et votre corps commence à vous lâcher ? Vous devenez irritable et vous avez envie de vous enfuir sur une île déserte ? Votre concentration et votre mémoire sont au plus bas ? Comment sortir de cette spirale infernale ?

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